【提醒】假期做这9件事的人,你的身体已经强在烈抗议了

10-30 00:05 首页 宁津广播电视

中国式解决问题的四大名言:大过节的,来都来了,给个面子,多大点事。长假期间,所有放纵自己的想法都能在里面找到借口。


  • 平时节衣缩食的减肥族,在各种聚会中狼吞虎咽;


  • 平时举铁健身的运动狂,赖在床上歇一整天;


  • 平时被家人管控的烟酒党,多抽一根、多喝一杯也能被理解;


  • 平时深夜追剧打游戏的夜猫子,变本加厉熬夜到天明……



  你在熬夜时,一项有关熬夜的研究得了诺贝尔奖!


  北京时间10月2日,2017年诺贝尔生理学/医学奖揭晓,3位美国科学家因对“生物钟”相关研究脱颖而出。


  研究称,当人的生物钟与地球旋转保持同步时,最为健康。


  换句话说,在正确的时间做正确的事情,身体不会为你的放纵买单。




  假期是定力的试金石,对照下图中健康的活法“作死”的理由,看看你对哪句话似曾相识↓↓


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  小编想带你做一个“可怕”的人,能停得下筷子、掐得了烟,说起就起、说睡就睡、说动就动……


  如果你还懒散地放纵自己,请马上洗心革面,长假后还是一条好汉。




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本期编辑:崔子超

来源:生命时报

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